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目前分類:心靈之道 (23)

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<人生該如何贏在起跑點上?>

日前聽演講,有位講師問聽眾說:"人該如何贏在起跑點上?"

台下面面相覷,講者怡然自得地說:"很簡單,向後跑就好。"

沒錯啊,當大家都向前跑時,你一個人向後跑,永遠是第一名。

這個故事頗有寓意,因此記錄下來,以饗讀者。我自己聽了這一個答案後,得到一個心得是---人生的跑道只要是由自己來定義,永遠會是第一名,因為在專屬自己的跑道上,永遠只有一名參賽者。

不過話說回來,一個人要跑一條屬於自己的道路並不容易。

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<正信與正道---關於妙法妙或不妙的一點心得感言>

台灣是一個很單純的寶島,修行、修道者也多,創新的宗教更不少。

我因本身從小到大也接觸過不少宗教,面對近日又發生的一些宗教事件,倒也想略紓心得一二。

首先,一個人要相信自己所正信的並非正信,並不容易。

第二,一個人要突然認為自己所信仰的宗師,並非那麼宗師,會讓人很崩潰。

第三,一個人要突然面對家人、朋友的冷嘲熱諷,更不容易。

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<Asteya!我需要的都在我內心>

為了幫一位瑜珈老師寫開課DM,我找到了一句話:"We learn through Asteya that everything we need in life is already within us."

Asteya是古老<瑜珈經>裡的一句話,這部經又被稱為<八支瑜珈>或<勝王瑜珈>。其中,作者---也就是瑜珈老祖帕坦加利,列舉了瑜珈的八個次序重點(支),其中第一個是持戒(yama)。

書中所列舉的Yama有五個,其中的第三個便是Asteya,常直譯為不偷竊。

但它在瑜珈修練者的修練中,更應該是指---完全的知道,並且信任,所有我需要的就在我裡面;然後去執行體驗。

我們需要的,其實都在我們裡面,這是Asteya的真諦。

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<不知自己憂慮什麼?>

有網友問我:不知自己的憂慮是什麼?有什麼辦法可以找出來?

我簡單回答如此:其實多數人常不自覺被社會的集體憂慮所催眠與制約,因為從小到大我們都是向他人學習與複製他人行為所致。所以,要打破社會制約,找回活潑自然的本心與初心是很重要的一件事喔

雖然回答如此簡單,但要做到可不容易。

當我們荷包一缺錢時,憂慮感自然會浮現出來。何以如此呢?這跟從小到大在學校考試,一拿到低分的考卷,我們就要開始皮皮剉一樣,其實都是被考試制約使然。

我們先是被考試的分數制約,之後憂慮又轉移到金錢數字的高低,之後又繼續轉換到職務的高低、老婆的顏值高低、老公的資產多寡、小孩的IQ分數.....。

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<向前走,不如向後走>

人生的道路上,多數人喜歡向前走。

年輕的時候,師長都告訴我們必須立定目標向前走!

但年紀漸長才發現,如果設錯目標走錯路,盲目向前走還不如停下來冷靜思考,自己到底要向哪走?

你是要向左前走?還是右前走?

如果前進的方向錯了,向前走只是走入五里雲霧中,越走越迷糊,渾渾噩噩就過完一生。

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<你有沒有一個完美的人生?>

這是個很有趣的問題:"你有沒有一個完美的人生?"

如果沒有,那真的恭喜你,因為你真是個幸運兒!

人因為有不完美,所以才能理解與追求完美。

對於從小從擁有完美人生的人,我覺得真是人生大不幸。

或許他不愁吃、不愁穿,要什麼有什麼,但他永遠不會知道不完美是什麼?因此他對於完美,就毫無體悟與體驗能力了。

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<你一定要那樣思考人生嗎?>

因為工作的關係,經常要參加投資論壇,從海外大師、國內大師、海外分析師到國內分析師,聽也聽了不少。

但經常有一個感覺是---我們一定要這樣思考股市或投資嗎?

舉例來說,一個標準的投資論壇SOP就是講者先導讀國內外大事,再從大事件切入基本面趨勢,同時再逐一分析趨勢對各產業與市場的正負面影響,最後帶出結論就是應該避開哪些市場,以及最好投資哪些標的等等。

總的來說,整套思考邏輯就是要找出一個公版答案,最後再從日後的客觀發展來印證當時的事前預測有沒有準確。

但有趣的是,投資又不是考試,也不是猜題,為了日後答題正確而事前精心構思日後可能出現的答案,不是陷入一種為找答案而找答案的死胡同中嗎?

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對身體的細胞好一點>

日昨參加一場日商所舉辦的資通訊大展,其中展示了一款可以自動作病理切片診斷的AI智慧工具,感覺很厲害。

傳統檢查器官有沒有罹癌,要做切片檢查,再透過病理醫師用電子顯微鏡去看細胞有沒有不正常的樣態。

但何謂不正常呢?

透過影片介紹才看見,原來正常的細胞組織會有一個很美麗的細胞核在細胞壁裡,感覺很像一個又一個鮭魚卵---細胞核圓潤,細胞壁Q彈而緊實。細胞彼此緊密相連,隨意組合起來竟很像一幅張大千的潑墨山水畫,又或者是現代藝術家的彩色拼貼藝術。

事實上,正常的細胞組織沒有甚麼顏色,特別是切片薄到僅有0.2公分,就跟生魚片一樣,薄如透明蟬翼。所以病理師會先染上顏色,以便於肉眼去觀察。

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<如何勇敢做自己?>

每天早上,你有習慣與自己的心靈深度溝通與對話嗎?

每天晚上,你有認真靜下來檢討一天的行為,甚至加以反省嗎?

每一週,你有經常性地拿出筆記本,把你人生想做的事情善加規劃、安排與追蹤嗎?

如果答案都是否定的,請問,你算有活出真正的自我嗎?

很多人都想勇敢活出自己,但卻未能如意。原因何在呢?我覺得前述三大問題點出了重點。

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<勇敢做自己吧!>

因為常寫職場競爭力文章的關係,常有許多年輕人問我:"為何我的人生這麼痛苦?

我從和他們聊天、互動的過程中也發現,人生有很多痛苦是來自於期待無法得到滿足。而在我們的成長過程中,父母往往是提供期待的初始來源,其次才是老師與長輩們所給予的社會期待。

很多時候,父母期待於小孩者,與社會期待相去不遠,大致是:好好讀書、考好大學、找好工作、找對老公或老婆、生對小孩、家庭幸福圓滿。

這些期待當然都沒有錯,但錯誤的期待往往發生在手段上---我們該用什麼手段與過程去滿足父母真正的期待?

多數的父母其實只是希望小孩幸福、快樂,但他們卻以社會多數人所期待的實踐手段或版本來認定:只有考上好大學,才會有好工作;有好工作,才會有好收入;有好收入,才會有人要嫁娶你;有好家庭,才會有好人生。

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<世間最美的風景是心>

每當我有煩惱時,就會想好好靜坐。

靜下來,讓心一無所著時,煩惱也會跟著卸去。

但其實這並不容易,因為煩惱往往纏繞在內心深處,凡夫俗子總是有萬般心思看不破、放不下,總會因世事變化、來去而起煩惱心。

但煩惱一定要拿掉嗎?

我覺得未必,懂得當成風景來欣賞一番,也有無窮樂趣。

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<萍水相逢、快意人生>

最近路過一家水晶店,不知為何,信步走入,竟然動起了想買水晶的念頭。

想一想,有N年沒買這種東西了,這一回竟然動念想買,而且,一買就是一整個紫水晶洞!

最好笑的是,這個紫水晶洞擺在該店最高層,賣給我的店員是一位年輕小姐,無法搬動它,便要我等她父親回來後再來取貨。

孤男寡女,不便共處,我便獨自在街頭閒晃了近一小時,等到店老闆回來了,兩人話一投機,竟然主、客一起在店內閒聊了將近三小時。

這話是怎麼聊開的呢?

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<恢復能量的方法>

幾個月前去找朋友吃飯,剛好碰上路邊有家日本料理店重新裝潢,並把舊餐具拿出來跳樓大拍賣,我也湊進人群裡去看熱鬧。

好的餐具,很快就被人搶光了,而我卻很喜歡一只黑色帶些小碎白點的素燒小湯碗,看起來饒有古樸味道。

雖然破了一個小口,但並無礙其端莊典雅的形貌。

我本來只想買兩個,但老闆把五、六個茶碗包一包,全部賣給我,只索價100元。他看我有點訝異,又把底下的托盤也一併包起來給我。

哇!這真是太幸運的一件事情了。

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<看見別人身上的美好!>

我們常說:人間淨土。意思就是說,活在這個煩惱的世間,也能像在天堂一般自在與快樂!

要做到在這個世間如此自在,該怎麼做呢?

我認為最好的方法,是努力看見別人身上最美好的特質。

人活在這個世界上,我們如何感受世界,世界就如何感受我們。

我們如何評量人,別人就如何評量自己。

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<好日子定律>

最近發現了一個很有趣的生活原理,我稱之為"好日子定律"。

因為跟不少好友分享過,大家都頗為認同,所以我願意公諸於世,讓更多人來品賞一下。

所謂好日子定律就是:只要內心對任何事都無所憂慮,日子自己會過好日子,當事人只須好好享受自然發生的好日子就好了!

這話說來簡單,但難做到的地方有底下幾點:

一、要讓內心徹底無憂,不太可能。我們多少還是會憂慮一些東西,而那些憂慮,往往處於潛意識底層,不容易發現。

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<轉念的困難點在哪?>

有個朋友來問我如何辦到如何像我這般轉念自在?

坦白說,我也不知道耶!

只能說,年紀大了,很多事情不看開也看開了。另一方面,可能是一種深層思考的訓練吧!

今天,就來談一談轉念的困難點在哪裡?

我覺得很多人面對不幸福、不自在也不愉快的環境或人生,卻很難轉念面對,有很大的原因是受限於下列三個原因:

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<如何規劃未來?>

有人問過我這一個問題:如何規劃未來?

但我的答案很簡單:未來根本無可規劃,你只能努力對未來做好各種準備,但未來根本未必會如你所預期般地發生。

我這樣講,好像否定了人決定未來的可能性。但其實,我想表達的意思是:未來是我們和命運之神一起揉出來的一團麵包或一個陶壺,我們可以努力揉麵糰與拉陶坯,但是,經過人生火爐的鍛燒之後,誰知道它會變成什麼樣呢?

熟練的麵包師傅可以把麵包烤成他期待的味道;陶藝家,可以把陶坯燒成他想要的陶壺。他們的成功,看來明顯都是因為他們清楚地設定了目標,也做出了準備,最後迎接了預定目標的到來。

但我們能說,這個麵包或陶壺,是我們規畫出來的嗎?

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<如何安心工作?>

要談如何安心工作之前,先來談"安心"這兩個字。

這兩個字,不知多少宗教、修行者在尋求安心而不可得,那就可知,上班族要好好安心工作,有多困難了?!

安心,如果代表無煩惱,那哪個上班族無煩惱呢?

被老闆罵,煩不煩惱?被客戶釘,煩不煩惱?周末到了卻還要加班,煩不煩惱?要發薪水了,卻發現薪水只夠付上個月欠的債,煩不煩惱?

上班族的煩惱可多了,如果再加上擔心環境不好、加薪困難、公司倒閉、無薪休假上身...,那真是難以計算的煩惱,足足可在臉書上分享個三天三夜,徹底洗版洗到---天下煩惱,唯我獨多。

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<人生沒有過不去的難關>

以前有人跟我說,老天爺總是安排剛剛好的難題來考驗一個人,所以碰到問題別灰心,那一定是你這輩子能解決的問題。

以前我還不太相信,因為人生真的有些難題就是會重複發生,自己如何想超越也超越不了。

但年紀漸漸大了,放下了很多執著的心以後才發現,當我們看淡了問題,問題似乎自己也慢慢會圓滿解決了。這時我才發現,原來以前無法解決的問題,其實是自己內在的問題,而不是外在。

當我們太介意一個問題時,問題往往像個死結,如何想掙脫也掙脫不了。

但一旦我們看淡了,懂得退一步看問題時,解決問題的方法似乎自己就浮現了。這時我們才會發現,原來造成問題的是自己,把自己放下了,問題似乎就不難解決了。

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<選擇美好的鮮活道路>

在你面前有兩條路,一條好走?一條不好走?你會選擇哪一條道路?

很多年前,我看過一部關於西藏的電影,裡頭有一個老人,建議年輕人,當你面前有兩條路時,永遠要選困難的道路走,因為,只有困難會砥礪人成長,人也能從中獲益匪淺。

這道理和美國著名詩人佛洛斯特(Robert Frost)的詩作「The Road Not Taken」(沒有走的一條路)的意思很像。他說:「在許多、許多年以後,在某處,我將帶著輕輕嘆息對你述說,黃樹林裡分叉兩條路,而我──選擇了人煙較少的那條,而它使得一切因此而不同!」

我們的人生,因為選擇了一條人煙稀少的荒徑,而顯得與眾不同。

很多的成功者事後回頭看自己的成功,都會說,當年選擇了一條人煙稀少的困難道,所以,他擁有了今天令人羨慕的成果。

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