我不知道有沒有人有過跟我一樣的困擾----在我成長的過程中,欠缺一位長輩或師長,鼓勵我們去設定人生目標,挑戰未來!

因為沒有人告訴我,挑戰未知是一件多麼有成就感的事情,因此,我的人生就像是個消風的腳踏車輪胎,可以騎著上路,但總是覺得前途充滿艱困,每踩一次腳踏板,就覺得車子搖搖晃晃;或者手把要握得很緊,才有辦法緩步慢慢向前。

你的人生是不是也像一台沒有輪胎沒有灌滿氣的腳踏車呢?

如果是的話,我勸你也別洩氣,只要重新回到過去,翻轉你的腦袋,你的人生絕對會有迥然不同的風景。

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很多人以為過去是不能重來的,但其實大錯特錯。

過去、現在、未來,都只是一條時間軸線,而這條時間軸線是人類的腦袋設計出來的,並非外在有個客觀的「時間」這種東西。

即使是牆上的大鐘,腕上的手錶,都是人類為了相互溝通方便而設計出來的產物。

如果「時間」只是人腦虛構的產物,關於過去的種種回憶,以及對未來的想像,也不都是一種腦中的幻象?

甚至關於「當下」,你覺得真的存在嗎?

當你覺得「當下」存在時,這個「當下」已成了過去,新的「當下」又開始發生、流逝、發生、流逝......,永無止盡,直到腦袋停止運轉。

***

既然過去、現在、未來,一切都是腦袋中的虛構想像,現在問題來了,如果你覺得自己的人生不美好,到底是根據甚麼原因而覺得不夠理想呢?

如果您有聽懂前述的解釋,答案幾乎呼之欲出了----我們「當下」會覺得人生不夠美好,只有兩個原因:

第一、關於過去的回憶,我們充滿了許多不愉快的生命經驗。

第二、關於未來的想像,我們充滿了負面投射所帶來的茫然、焦慮與無助感。

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王志鈞  高頻思維教練

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